안녕하세요, 이브케어 에디터 제이입니다.

항암 부작용 중 구내염 때문에

식사 때 고생하시는 분들이 많은데요,

유방암 수술 후 관리 팁을 알려드리는

건강한 내일로 🌱 시리즈!

5편은 구내염 관리법에 대해 알아보겠습니다.

구내염이란 무엇인가요?

입안이 마르고 헐며 부어오르고

따가운 증상이 생기는 것으로,

증상이 심해지면 피가 나며

통증이 심해 음식을 삼키기 어려워지거나

입안에 염증이 생길수도 있습니다.

구내염은 왜 생기는 건가요?

대부분의 항암제가

입이나 목에 있는 점막세포에

영향을 미쳐 생깁니다.

구내염은 대부분 항암제 주사 후

5일-7일 즈음에 생기며,

대개 2주 이내에 회복 됩니다.

구내염 예방은 어떻게 해야 하나요?

✅ 입안을 청결하게 유지합니다.

매 식사 후와 취침 전에

부드럽게 양치질 해주세요.

✅ 틀니 사용 시에는 식후에 잘 닦고,

수면 시에는 틀니를 뺍니다.

✅ 좋은 영양상태 유지하세요.

고단백 식사와

비타민이 풍부한 음식을 섭취합니다.

✅ 수분섭취를 충분히 해야 합니다.

✅ 필요시 무가당 껌이나

무가당 사탕을 이용하셔도 좋습니다.

✅ 음주, 흡연은 하지 않습니다.

✅ 하루에 한 번 입 안을 관찰하여

빨갛거나, 따끔거리는 불편감이 있다거나,

지속적으로 입안이 건조하다면

처방 받은 가글 용액이나

생리식염수(소금물)로 가글링을 하십시오.

TIP! 가글링은 이렇게 합니다!

- 가글 용액 20cc(뚜껑 한 컵) 정도를

입안에 넣고 약 30초~1분 정도

입 안과 목 안에 깊숙이 약물이 닿을 수 있도록

'가글가글' 한 후 뱉습니다.

- 입안을 헹군 후 바로 물로 헹궈내지 말고,

최소 20~30분 동안은

음식이나 물을 먹지 않습니다.

- 하루 4-6회 시행하고

구내염의 정도에 따라

그 횟수를 늘립니다. (2~3시간 간격)

구내염 발생 시 어떻게 해야 하나요?

✅ 부드러운 칫솔, 거즈, 면봉을 이용하여

입안 청결을 유지하고, 가글링을 잘합니다.

✅ 이런 경우, 의료진에게 알려야 합니다.

- 입안에서 피가 나는 경우

- 심한 통증과, 식이섭취가 곤란한 경우

- 커피색의 오래된 피가 섞인 듯한 물질을 토한 경우

- 입안이 빨갛게 부으면서, 열이 나는 경우

✅ 치과 진료를 받아야 하는 경우에는

반드시 담당 의료진과 상의가 필요합니다.

구내염 발생 시,

식사 관리는 어떻게 해야 하나요?

✅ 수분을 자주 섭취하고

얼음, 아이스크림 주스 등의

간식을 섭취합니다.

✅ 음료 섭취 시에는 빨대를 이용해 보세요.

✅ 딱딱하고 건조한 음식보다

부드럽고 수분이 많은 음식으로

준비해 드시는 것이 좋습니다.

✅ 양념이 강한 음식, 뜨겁거나 거친 음식,

신맛이 강한 음식은 피합니다.

✅ 뜨거운 음식은 실온 정도로 식혀 섭취합니다.

때로는 차가운 음식이

섭취하기 더 편할 수도 있습니다.

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1편, 항암치료 체크리스트📌 :: 이것만은 꼭 챙기세요!

2편, 인조유방의 모든 것 :: 인조유방, 꼭 필요할까요?🙄

3편, 전용브라는 뭐가 다르죠? 🤔 유방암 수술 후, 전용브라가 필요한 이유 ❗

4편, 머리카락 없는데 샴푸가 필요한가요? 🤨 :: 항암 중 두피관리 체크리스트! ✅

5편, 구내염 때문에 밥이 안 넘어가요 😥 구내염, 이렇게 관리하세요.

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7편, 암 치료 시 발생하는 피부건조증! 올바른 관리법을 알려 드립니다📢

8편, 암환자&가족이 알아야 할 '국가지원제도'(2021년 기준)

9편, 세계 3대 항생물질! 프로폴리스/자일리톨/매스틱