안녕하세요, 이브케어 에디터 제이 입니다.
림프부종이 발생했을 때, 특별히 주의해야 할 사항에 대해 알아보겠습니다.
상처에 주의하세요.
- 태양열, 조리 시의 열, 화학물질에 의해 화상이 입지 않도록 합니다.
- 주사나 채혈, 혈압 측정은 건강한 팔 쪽으로 합니다.
- 상처가 생기지 않도록 하며, 상처가 생기면 즉시 치료를 받습니다.
- 시계나 팔찌는 느슨하게 착용합니다.
- 정원 일, 주방 일 등을 할 때는 장갑은 낍니다.
- 손톱에 매니큐어를 칠할 때 손톱을 깎지 말아야 합니다.
- 부종이 있을 때는 무거운 물건이나 핸드백을 들지 않습니다.
- 어깨에 거는 가방이나 핸드백은 안 하는 것이 좋습니다.
운동 할 때도 주의하세요.
- 테니스, 골프, 검도와 같이 팔과 어깨에 무리가 가는 운동은 심하게 하지 않는 것이 좋습니다.
- 과격하고 반복적인 운동인 문지르기, 밀기, 당기기를 피합니다.
- 운동은 중요하지만 팔이 위험할 정도로 무리하게 하지 말고 아프면 누워서 팔을 올려 줍니다.
추천하는 운동은 도보, 수영, 가벼운 에어로빅, 자전거 타기, 특별히 고안된 발레나 요가입니다.
- 발진이나 수포, 홍조나 체온 상승과 열을 느끼면 빠르게 주치의를 찾아야 합니다.
아픈 팔의 염증이나 감염은 림프부종을 발생 또는 약화시킵니다.
생활 관리도 필요합니다.
- 누워 있을 때는 팔을 심장보다 높게 합니다.
- 균형있는 저염식, 고섬유성인 음식으로 이상적인 체중을 유지합니다.
시리즈 바로 가기 (클릭)
[림프부종 바로알기] #1 림프부종 증상
[림프부종 바로알기] #2 효과적인 림프부종 치료 방법
[림프부종 바로알기] #3 림프계의 구조와 기능
[림프부종 바로알기] #4림프부종의 정의와 종류
[림프부종 바로알기] #5림프부종의 치료원리
[림프부종 바로알기] #6 림프부종 주의사항
[림프부종 바로알기] #7 림프부종의 단계
[림프부종 바로알기] #8 림프부종 운동법_온라인 강좌
[림프부종 바로알기] #9 림프부종 피부관리
[림프부종 바로알기] #10 림프부종의 예방방법
[림프부종 바로알기] #11 림프부종을 위한 식이요법과 체중조절
[림프부종 바로알기] #12 림프부종 환자 상처 치료법
[림프부종 바로알기] #13 부종의 감소, 유지단계
[림프부종 바로알기] #14 림프부종 셀프 마사지
[림프부종 바로알기] #15 림프부종에 좋은 음식
회원에게만 댓글 작성 권한이 있습니다.